للتخلص من الصداع المفاجئ

لتتخلص من الصداع
المفاجئ اثناء العمل.. تناول المشروب!!

ينبغي على من يُصاب بالصداع فجأة
خلال العمل أن يسارع إلى تناول مشروب.

لقد أوضح أندرياس شتراوبه رئيس
الجمعية الألمانية للوقاية من الصداع والصداع النصفي

في مدينة ميونيخ

أن هذا الألم قد يظهر بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية
الأساسية،

حين ينشغل المرء في العمل وينسى تناول الطعام أو الشراب
الكافي.

وأضاف أنّ الألم يظهر بأشكال مختلفة مثل الشعور بنبض في
الرأس،

قد يصل إلى حد الوخز إذا كان الألم صداعاً نصفياً،

مشيراً
إلى أنّ النساء أكثر إصابة بالصداع من الرجال،

لأنهن أكثر عرضة للصداع
النصفي. ويوصي شتراوبه بشرب الماء أو الشاي أو العصائر

من دون أن تحتوي على
سكريات كثيرة

كما ينصح بتجنب تناول أكثر من ثلاثة فناجين قهوة
يومياً،

موضحاً أنّ تناول جرعات زائدة من الكافيين قد يسبب
الصداع.

وأضاف أن القهوة تسبّب جفاف الجسم أيضاً.

اختيار موفق اختنا رحمه وكذالك علينا بالقرءان واذكار الصباح والمساء

تسلم ايدك رحمة

ربنا يعافيكي ويعافيناااااااااااااا

عفانا الله واياكم جميعا

جزيتى خيرا رحمة على الموضوع

كثير جدا يشكو من الصداع وهذا وارد علينا يوميا

نصائح هامة ومفيدة جزيتى خيرا عليها

بارك الله فيكى على هذا الموضوع الرائع المهم فى حياتنا وجزاء الله خير عن كل من يقرا الموضوع ويعمل به وتكونى مشاركه له فى الثواب

جزيتى خيرا رحمة على الموضوع القيم

ومفيد لنا جميعا وعامة اننا فى الموسم الصيفى وكثير منا يشكو من الصداع

عفاكم الله حميعا

تسلم الايااااااااااااااااااااادى

على المعلومات المفيدة

للتخلص من الصداع المفاجئ Almuhands_1304172392_782

بارك الله فيكى على هذا الموضوع الرائع المهم فى حياتنا
وجزاء الله خير عن كل من يقرا الموضوع ويعمل به

وتكونى مشاركه له فى الثواب

للتخلص من الصداع المفاجئ 12914504751387