عـهـد الـوفـاء
عزيزي آلزآئر

تقرر آن تبدآ في آلكتآبه في منتديات عهدالوفاء ..

اهلا بك معنا
||
لكي تستطيع آن تتحفنآ [ بمشآركآتك وموآضيعـك معنآ ].. آثبت توآجدك و كن من آلمميزين.. فسجل معنا
عـهـد الـوفـاء
عزيزي آلزآئر

تقرر آن تبدآ في آلكتآبه في منتديات عهدالوفاء ..

اهلا بك معنا
||
لكي تستطيع آن تتحفنآ [ بمشآركآتك وموآضيعـك معنآ ].. آثبت توآجدك و كن من آلمميزين.. فسجل معنا
عـهـد الـوفـاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عـهـد الـوفـاء

منتدى عهد الوفاء لكل شيء نافع ومفيد
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» منتدى عهد الوفاء
الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 09, 2017 5:35 pm من طرف لمسة وفاء

» راحتي وجدتها جنب الوفاء
الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 30, 2016 7:39 pm من طرف أحمد

» الاستغفار حسنات تتكاثر
الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  I_icon_minitimeالخميس يناير 07, 2016 10:23 am من طرف لمسة وفاء

» كم انت محظوظ
الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  I_icon_minitimeالخميس يناير 07, 2016 10:22 am من طرف لمسة وفاء

» ﻗﺎﻝ ﺭﺟﻞٌ ﻟﺤﻜﻴﻢ:
الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  I_icon_minitimeالخميس يناير 07, 2016 10:21 am من طرف لمسة وفاء

» الدنيا دي گما تدين ‫#‏تـــــداان‬
الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  I_icon_minitimeالخميس يناير 07, 2016 10:18 am من طرف لمسة وفاء

» سجل حضورك بذكر الله
الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  I_icon_minitimeالخميس يناير 07, 2016 10:15 am من طرف لمسة وفاء

» اعاني جروح وطعون هذا الزمان
الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2015 6:23 pm من طرف اسير الاحزان

» حكمة المساء
الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 05, 2015 2:13 pm من طرف لمسة وفاء

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 219 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 219 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 291 بتاريخ السبت ديسمبر 17, 2022 8:30 am
فريق إدارة المنتدي

- إدارة المنتدي

لمسه وفاء

همسه ملآك

- نائبه المديره العامه

فاطمه الزهراء

- المراقب العام

محمد الهواري

هنا اسعد

- مستشار المنتدي

سعيد المصري

 - المشرفين

 التهامي المنشاوي

محمد ابراهيم

شادى جمال

رقيقه زمانها

 waked

فارس

محبوب

 

-الاشراف العام/

سيف الاسلام

سما الروح

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابو شهد
عضو موهوب
عضو موهوب
ابو شهد


عدد المساهمات : 368
تاريخ التسجيل : 01/02/2012

الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  Empty
مُساهمةموضوع: الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة    الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 16, 2012 10:40 am


الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  D21f8b64eafc62d6a59453e8887d83fb


يعد الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذيه
اثناء فتره الرجيم.
فهو قليل السعرات الحرارية اي عند زياده كميه الخيار لا نخاف من السعرات الحراريه ان ترتفع عندنا.
ضف لذلك غني بالالياف.
اكل الخيار يجعل من اجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجوده فيه.
كما ان شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الانسان .


قاعده ذهبية
يتبعها محبي الرشاقه الفرنسيين تقول اجعل في اكلك اليومي 5 حبات فاكهة و حبةخيار.
يمكن ان نجعله في السلطه او مكون لاي شوربة او حتى نضيفه لعصير الجزر او كعصير وحده
ويعتبر عصير الخيار من اهم المشروبات الاغريقية .


الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  Fad8f35d819342fb42ed3fc9cfbeded0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد ابراهيم
مشرف منتدي الاثاث و الديكور
محمد ابراهيم


عدد المساهمات : 248
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
العمر : 30
الموقع : مصر ام الدنيا

الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة    الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 16, 2012 12:30 pm

الله يعطيك العافية على الافادة
موضوع مفيد لنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Abeer goMaa
عضو موهوب
عضو موهوب
Abeer goMaa


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 896
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
الموقع : مصر الحبيبة

الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة    الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة  I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 16, 2012 12:42 pm

معلومة قيمة ومفيدة جداااااااااااااااااااا
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عـهـد الـوفـاء :: °·.¸.•°°·.¸.•°™ اقسام حواء و آدم ™°·.¸.•°·.¸.•° :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: